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Labi1995 · Clubopener Geregistreerd op: 19 Jan 2019 Berichten: 322

Una delle difficoltà che incontriamo nel tentativo di determinare come descrivere la "corretta" forma di esecuzione (se esiste una cosa del genere) è che i dati su ciò che i corridori hanno fatto prima dell'avvento delle scarpe da corsa ammortizzate moderne sono difficili da trovare. Mentre sono disponibili video di corridori Adidas NMD Femme precedenti al 1970 o giù di lì, la maggior parte non viene girata ad una velocità sufficientemente elevata per analizzare con precisione i movimenti più rapidi che si verificano durante il passo corrente. In particolare, la domanda su come i corridori in genere hanno contattato il terreno nei giorni precedenti alla scarpa ammortizzata è difficile da affrontare. Nel 1964, uno studio affascinante di Toni Nett fu pubblicato sulla rivista Track Technique. Il documento era in realtà una sintesi inglese tradotta di un articolo pubblicato precedentemente in un numero del 1952 della pubblicazione tedesca "Leichtathletik", e in esso Nett riporta i risultati di un'analisi che ha condotto su modelli di foot run di élite degli anni '50 (inclusi nel suo esempio c'era il grande Emil Zatopek). Nett è stato in grado di filmare questi corridori in Nike Air Max TN Mujer competizioni di alto livello a 64 fotogrammi al secondo - non particolarmente ad alta velocità con standard moderni, ma abbastanza veloce da avere un'idea decente di quello che stavano facendo i piedi di questi corridori. La sua ragione per fare questo è stato quello di "far luce sul problema di oltre 50 anni: come viene piantato il piede". Indica che c'è stato a lungo un dibattito polarizzato tra gli allenatori, con alcuni che insistono sul fatto che "tutti i corridori a tutte le distanze piantare per primo il tallone del piede, "mentre altri hanno insistito sul fatto che" il Nike Air Max 90 Femme piede è piantato esclusivamente sulla palla da tutti i corridori a tutte le distanze. "Nett era interessato a determinare quale di questi punti di vista fosse corretto, o se il colpo del piede variava a seconda dell'evento / distanza run (ie, speed) .Una Adidas Yeezy Boost 350 Dam domanda che sorge da questi risultati è come tradurre le precedenti categorie osservate da Nett nella terminologia di foot-strike moderna? Sulla base dei disegni sopra, suggerirei che il colpo del piede di sprint (Figura 1) è quello che comunemente chiamiamo "corsa in punta di piedi" o un colpo estremo dell'avampiede. Lo strike da 800m a 1500m è quello a cui ora ci riferiamo come un attacco dell'avampiede poiché il tallone non entra in contatto con il footpplant iniziale. Lo sciopero da 1500m a maratona è probabilmente quello a cui ora ci riferiamo come uno sciopero del piede Adidas Ultra Boost Femme centrale dal momento che sia il tallone che la base del 5 ° metatarsale entrano in contatto simultaneamente (questa categoria potrebbe includere anche colpi di tallone miti, ma è difficile da capire dalle descrizioni di Nett). La base del 5 ° metatarso si Nike Air Max 1 Womens trova a metà strada tra il tallone e la base dei piccoli piedi, e se provi a mettere il piede in basso in modo che tocchi contemporaneamente sia il tallone che questa posizione, vedrai che il contatto è all'incirca lungo l'intero margine esterno del piede. Nett sottolinea che la pianta del piede è fortemente correlata al ritmo, e racconta la sua osservazione che quando i velocisti corrono in una situazione a lunga distanza adottano una pianta del piede simile a quella della Figura 3 sopra . Per questo motivo, ci avverte di non trarre conclusioni sulla pianta del piede degli Nike Air Max 90 Femme individui sulla base di foto di gare ancora da quando un corridore di mezzofondo sprinta verso il traguardo adotterà il footstrike di uno sprinter (è convinto che solo i video ad alta velocità possano davvero fornire una valutazione accurata dello sciopero Nike Internationalist Femme del piede - personalmente, sono d'accordo). Nett si spinge fino a dire che "la pianta del piede segue evidentemente le leggi che si trovano al di fuori della persona, che si trovano nel ritmo della velocità di marcia." In altre parole, piede Colpi che ha osservato erano così coerenti nei diversi eventi che la velocità con cui un individuo correva era un migliore predittore del piede rispetto a qualsiasi tipo di variazione interindividuale. Al contrario, altri aspetti della forma corrente (tronco, braccia, testa, ecc.) Erano così variabili che "neanche lontanamente si può Nike Air Max 270 Femme ottenere un'immagine così uniforme." Considerò questi altri fattori come elementi dello stile individuale piuttosto che legati a velocità o l'evento in corso.
Sulla base di tutto ciò, Nett conclude che "spostare (di pianta del piede) il corridore fa inconsciamente; Nike Air Max 95 Mujer ma lo adatta in modo abbastanza istintivo e riflessivo alla distanza in relazione al ritmo. "Quindi" interferire arbitrariamente con la pianta del piede di corridori di alto livello potrebbe quindi essere sbagliato perché (sic) inadatto ".