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Labi1995 · Clubopener Geregistreerd op: 19 Jan 2019 Berichten: 322

Wir haben alle darauf gewartet, dass Daten über die tats?chlichen Ergebnisse von Studien, in denen Gangmodifikationen zur Behandlung spezifischer Laufverletzungen eingesetzt wurden, herausgearbeitet werden. Diese Daten beginnen nun zu erscheinen. Eine Gruppe, die von Major Angela Diebal vom Keller Army Community Hospital in West Point, New York, angeführt wurde, ver?ffentlichte gerade eine Online-Version eines bevorstehenden Artikels von 2012 im American Journal of Sports Medicine. Der Artikel tr?gt den Titel "Vorfu?laufen verbessert Schmerzen und Behinderungen im Zusammenhang mit dem chronischen Belastungsabteilungssyndrom." Das chronische Nike Dunk SB Low Donne Belastungsabteilungssyndrom (CECS) ist eine Erkrankung, die haupts?chlich aktive Menschen betrifft (etwa 69% der diagnostizierten L?ufer) und ist durch Schwellungen gekennzeichnet der betroffenen Gewebe. In der unteren Extremit?t gibt es vier separate Muskelkompartimente, von denen das vordere Kompartiment am h?ufigsten beim Kompartmentsyndrom betroffen ist. Das Bindegewebe, das diese Muskelkompartimente einkapselt, dehnt sich nicht sehr stark aus, und daher kann eine überm??ige Schwellung in diesen Kompartimenten zu einer Verminderung des Blutflusses in das betroffene Gewebe sowie zu einer Kompression der Nerven führen, die zu Schmerzen führt.Diebal et al. zeigen an, dass der angenommene Glaube an die Ursache des Kompartmentsyndroms lautet ?dass k?rperliche Bet?tigung den intramuskul?ren Druck erh?ht, was wiederum die Durchblutung Nike Air Zoom Spiridon Femme beeintr?chtigt, die Muskelfunktion unterbindet und Schmerzen und Behinderungen im Unterschenkel verursacht.“ Sie führen an, dass ?als problematisch Die Belastungsaktivit?t (in der Regel Laufen) h?lt an, der Abteildruck steigt inkrementell an, was vermutlich zunehmende Schmerzen im Unterschenkel, sensorische Anomalien und Muskelschw?che zur Folge hat und schlie?lich zu einem vorzeitigen Abbruch der Aktivit?t führt. “Die Website der Mayo Clinic berichtet: Bei chronischem Belastungskompartiment-Syndrom nicht helfen. Die Operation ist jedoch in der Regel erfolgreich, sodass Sie - egal ob Sie ein Freizeitsportler oder ein ernsthafter Sportler sind - wieder zu Ihrem Sport zurückkehren kann. “Die erw?hnte Operation wird als Fasciotomie bezeichnet und umfasst das Abschneiden der Bindegewebehüllen, die das geschwollene Kompartiment umgeben, Nike Air Max 90 Femme um intracompartmental zu reduzieren Druck (faire Warnung - wenn Sie einen starken Magen haben, k?nnen Sie hier grausame Fotos dieser Operation sehen). Adidas ZX Flux Femme Eine Operation kann den Zustand erfolgreich behandeln, aber Nebenwirkungen sind m?glich, die Genesungszeit kann langwierig sein, und wenn Sie vermeiden k?nnen, dass Ihr Bein aufgeschnitten wird, ist das wahrscheinlich keine schlechte Sache.
Tibialis anteriorDas Ziel dieser Studie war es daher festzustellen, ob eine ?nderung des Laufgangs eine effektive und konservativere Alternative zur Operation bei der Behandlung von CECS darstellen kann. Frühere Forschungen legen nahe, dass die Position des Sprunggelenks den intracompartmentalen Druck (ICP) im Vorderkammerbereich beeinflussen kann (z. B. verringert der Vorfu?lauf den Vorderkammerdruck und die Dorsalflexion des Fu?gelenks www.johanweststeijn.nl erh?ht den ICP im Vorderkammerbereich). Au?erdem berichten die Autoren, dass das Vorfu?laufen die exzentrische Aktivit?t im Tibialis anterior-Muskel reduziert Nike Air Max 90 Homme (exzentrische Kontraktion ist die, die auftritt, wenn sich der Muskel verl?ngert, wie z. B. w?hrend des Fu?tretens nach dem Fersenauftritt). Die Tibialis anterior ist gezeigt links im Bild (Bild via Gray's Anatomy und Wikipedia), ist dies der wichtigste Dorsalflexor des Sprunggelenks. Er befindet sich an der Vorderseite des ?u?eren Schienbeins (es ist der gr??te Muskel des vorderen Abteils, andere Muskeln im das Fach umfasst diejenigen, die Ihre Zehen nach oben strecken). Die Idee ist, dass Patienten, die an CECS leiden, einen auffallenden Laufstil im Vorderfu?bereich haben, dass sie den Druck im vorderen Abteil des Muskels, in dem sich dieser Muskel befindet, reduzieren, die exzentrische Aktivit?t in diesem Muskel verringern und dadurch die mit der Erkrankung verbundenen Schmerzen und Behinderungen reduzieren. Die Forscher Nike Air VaporMax Damen rekrutierte zehn Patienten mit CECS, die für einen chirurgischen Eingriff in Frage kamen (wie von einem orthop?dischen Chirurgen festgestellt) - alle waren k?rperlich kriegerische Angeh?rige des Milit?rs und alle hatten mindestens sechs Monate lang Symptome. Darüber hinaus wurden alle als Fersenstürmer best?tigt, und der Beginn der Schmerzen trat nach weniger als fünf Minuten Laufen auf. Nachdem eine Reihe von Messungen vor dem Eingriff durchgeführt worden war (z. B. ICP, Bodenreaktionskr?fte, Schrittl?nge und -geschwindigkeit, 2-Meilen-Laufzeit, Laufstrecke vor heftigen Schmerzen (bis zu 5 km) usw.} durchliefen die Probanden ein Trainingsprogramm, um sie mit einer erh?hten Trittfrequenz (3 Schritte pro Sekunde, 180 Schritte / min) zum Vorfu?schlag zu befehlen. Sie führten auch eine Reihe von übungen durch, die von der Adidas Arkyn Damen POSE-Methode des Laufens unterrichtet wurden. Sie liefen barfu? und lie?en sich "ruhig laufen". Die Trainingseinheiten fanden 6 Wochen lang dreimal pro Woche statt (45 Minuten pro Sitzung).