Pukkelpop Forum Forum

Labi1995 · Clubopener Geregistreerd op: 19 Jan 2019 Berichten: 322

Wat je in de bovenstaande grafiek zult opmerken is dat alle geschetste datapunten (donkere cirkels) op de onderste Nike Air Max 2017 Femme regel vallen, terwijl alle "blote voeten" gegevenspunten op de bovenste regel vallen, wat duidt op een groter zuurstofverbruik en dus een lagere economie wanneer "Blootsvoets." De sterren geven echter aan dat de enige significante verschillen waren toen de lichtgewicht 150 g schoen (Nike Mayfly, foto bovenaan post) werd vergeleken met een "blote" voet met een gelijke hoeveelheid gewicht bevestigd, Nike Air Max 90 Femme Rose en wanneer het gewicht -Gekaarde "blote" voet met 300 g bevestigd werd vergeleken met de schoen met 150 g bevestigd. Toen ik een studie als deze las, heb ik de neiging om onmiddellijk te denken in termen van wat deze resultaten zouden kunnen betekenen vanuit praktisch oogpunt voor hardlopers. Wat kunnen we hieruit leren en toepassen?
Door gewicht toe te voegen aan de voet vermindert de economie met een snelheid van ongeveer 1% hogere Nike Air Max 95 Womens energiekosten per toegevoegd 3.5 oz. Dit betekent dat het verhandelen van je 12 oz trainers voor een ultralichte flat zoals de sub 4 oz Mizuno Universe op racedag je economie behoorlijk kan verbeteren. Maar vermoedelijk zou je ook voldoende aangepast moeten zijn om de race-afstand in de ultralichte flats te laten lopen (dat wil zeggen, je moet waarschijnlijk een beetje trainen in de schoenen waarin je Nike Internationalist Femme wilt racen, zodat je eraan gewend bent) . De studie laat zien dat als je al een normale blootsvoets of minimalistische hardloper bent en geen hielspits bent (de auteurs specifiek gecontroleerd voor voetstappen om te voorkomen dat je hielhakken in schoenen vergelijkt met middenvoet / voorvoet wanneer je blootsvoets bent), rennen in een lichtgewicht racevlak zal waarschijnlijk uw economie niet significant veranderen (van de 12 hardlopers, Nike Air Max Penny Mens 8 waren zuiniger in de schoen, 4 waren economischer "op blote voeten", en wanneer ze werden samengevoegd, was er geen significant verschil in economie tussen wanneer de hardlopers waren geschoten of ongeschoeid). Dus, als je vindt dat lichte schoenen wenselijk zijn in een racesituatie, ga ervoor - ze kunnen zelfs je economie een beetje verbeteren. Beide bevindingen zijn interessant en van praktische Nike Air Max 270 Femme waarde, en de studie werpt een hoop vragen op die waarschijnlijk zullen voorkomen worden onderzocht in toekomstig onderzoek. Running Times ging zo ver dat ze een kop luidden met de tekst "Hier is het bewijs Barefoot is niet beter" - nou, op blote voeten was het in feite beter voor een derde van de onderwerpen, maar we weten niet echt waarom. Gezien de neiging om naar interpretaties als deze te springen, is het belangrijk om te erkennen dat, zoals elke wetenschappelijke studie, er enkele beperkingen zijn die moeten worden vermeld in verband met de interpretatie van de resultaten - hieronder zijn enkele dingen om over na te denken: Geen van de proefpersonen was eigenlijk blootsvoets, en daarom heb ik aanhalingstekens gebruikt wanneer ik verwijs naar de toestand "op blote voeten". In de sectie Studiemethoden wordt het volgende Nike Air Max 2017 Mujer vermeld: "Voor de duur van het experiment droegen proefpersonen zeer dunne, slipbestendige yogasokken voor veiligheid en hygi?nische doeleinden." Zou dit enig effect hebben op de resultaten? Ik heb geen idee (wat bedoel je hardlopers?). Zeker, het dragen van een sok voegt een laag materiaal toe tussen de voet en de grond die de sensorische waarneming en plantaire afschuring / afschuiving zou kunnen veranderen (waardoor laatstgenoemde de economie ten opzichte van blootsvoets kan verbeteren bij het lopen op een loopband - echt blootsvoets loopbandlopen kunnen cre?ren wrijving met de riem en het resulterende ongemak voor sommige mensen). Net zoals mensen gevoelig worden wanneer de uitdrukking "op blote voeten" wordt gegooid, vind ik het belangrijk om duidelijk te zijn met terminologie - blootsvoets betekent niets op de voet. Om soortgelijke Nike Air Max 270 Femme redenen als hierboven is het de vraag of het toevoegen van gewicht aan de blote voet ons iets vertelt over praktische relevantie over blootsvoets lopen. Hier is de beschrijving van hoe gewicht werd toegevoegd aan de "blote" voet:
"Om tijdens blote voetenproeven massa aan elke voet toe te voegen, hebben we het bovenmateriaal van een ander model hardloopschoenen aangepast om kleine leadstrips eenvoudig te bevestigen terwijl het op blote voeten lopen simuleert (Figuur 3). We hebben de buitenzool, tussenzool en het hele voorste deel van het bovenwerk van de schoen verwijderd, voor de middenas van het vijfde middenvoetsbeentje, waardoor alleen de hielkap, het dunne weefselbooggedeelte, de tong en de veters overblijven. '