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Labi1995 · Clubopener Geregistreerd op: 19 Jan 2019 Berichten: 322

Necesito experimentar nuevamente con carreras más largas en carreteras pavimentadas. En general, hago aproximadamente 1/3 de mi carrera durante la semana laboral en el pavimento corriendo hacia y desde el trabajo. Funcionan bien para Nike Air Max 90 Femme Rose eso. La primavera pasada, tuve algunos problemas cuando hacía largas carreras en senderos pavimentados www.jamlikhalsavast.se con amigos. Pero, esos problemas pueden deberse más a tratar de aumentar el kilometraje y / o la Nike Air Max 90 Mens intensidad demasiado rápido que a los zapatos. También puede ser el caso de que necesitaba pasar más tiempo corriendo en los Shays antes de correr tales distancias en las carreteras. En los senderos: Los Shays funcionaron bien durante un par de senderos donde corría más tentativamente sobre las rocas desde que era nuevo para seguir corriendo. Pero, cuando comencé a sentirme confiado y me moví más rápido, pisé una gran roca en el arco desprotegido e incurrí en un hematoma profundo que me molestó durante una o dos semanas. Desde entonces los retiré del trail running. Carreras: en el momento en que compré los Shays, también compré un par de www.braderiekwadijk.nl pisos Adizero Pro (que también me gustan). Mi primera carrera después de esa compra fue una media Nike Air Max 270 Hommemaratón de invierno que cubre cuatro millas de grava. Había estado entrenando en grava en los Shays Nike Air Vapormax Dames durante aproximadamente 1,5 meses y decidí usarlos para la media maratón en lugar de los planos de Adidas debido a esa porción de grava que también era nevada / helada. Funcionaron muy bien y habría corrido en los Shays nuevamente este a?o si hubiera corrido esa carrera. En general, sin embargo, creo que vale la pena tener un camino plano para las carreras de carretera. Los Shays parecen lo suficientemente duraderos en el pavimento, pero creo que los planos de las carreteras proporcionan una mejor tracción en el pavimento. No correría en los Shays a menos que haya una buena parte del recorrido que esté en algo más que el pavimento (como millas 9-12 de media maratón). Soy un gran admirador de mi reloj GPS Garmin Forerunner 205 - Es Nike Air Max 90 Femme el único dispositivo que considero esencial en cada carrera (vea mi revisión del Forerunner 205), y los Nike Air Max 90 Damen Schwarz datos precisos de ritmo y distancia que proporciona ahora me han llevado a través de cinco maratones. Mientras tanto, desde que comencé a usar mi 205 hace aproximadamente 2 a?os, Garmin ha agregado varios modelos adicionales a la línea Forerunner, incluido el Forerunner 310XT resistente al agua y el Forerunner 405CX, más parecido a un reloj. Ayer, Garmin anunció el lanzamiento del nuevo miembro de la línea Forerunner: el Garmin Forerunner 110, una versión simplificada para aquellos interesados ??solo en datos básicos como ritmo, distancia y frecuencia cardíaca. "Forerunner 110 satisface las necesidades de los corredores de todos los niveles al centrarse en la simplicidad sin sacrificar la precisión", dijo Dan Bartel, vicepresidente Nike Air VaporMax Femme de ventas mundiales de Garmin. "A los pocos segundos de salir, simplemente presiona inicio y conoce Nike Air Max Classic BW instantáneamente tu distancia, ritmo y tiempo, todo sin una configuración complicada o accesorios excesivos". "Además de mostrar el tiempo y la distancia, Forerunner 110 muestra el ritmo de una de dos maneras, promediado sobre la vuelta / milla actual (si la vuelta automática está habilitada) o sobre la duración de la carrera. Los corredores que usan un monitor de frecuencia cardíaca de Garmin (incluido en algunos paquetes o disponibles por separado) pueden controlar lo duro que están trabajando mientras hacen ejercicio, ya que Forerunner 110 muestra los datos actuales de frecuencia cardíaca y cuenta con el cálculo de calorías basado en la frecuencia cardíaca ". Basado en las imágenes disponibles en el sitio web de Garmin, parece que Nike Air Max 270 Mujer el Forerunner 110 es un modelo de perfil más peque?o, más parecido al 405 que al 205/305 o 310XT,www.aadkruiswijk.nl lo que significa que probablemente sea adecuado para usarlo como reloj de uso diario. Garmin afirma que la batería recargable dura "hasta 8 horas en modo GPS / entrenamiento y hasta tres semanas en modo de ahorro de energía". El Forerunner 110 se sincroniza con una computadora a través de USB, lo que es útil para cargar datos de entrenamiento a Garmin Connect o sitios web de capacitación de terceros como mi favorito personal, dailymile.com (puede leer más sobre la integración de Garmin en dailymile aquí).